ВНО не за горами

Рекомендации выпускникам

Подготовка к экзамену:

• Подготовьте место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи

нужные учебники, тетради, карандаши и т.п.

• Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета (они повышают интеллектуальную активность).

• Составьте план занятий. Определите, кто вы - "сова" или "жаворонок", и в зависимости

от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составляя план на

каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет

изучаться. Не вообще: "немного позанимаюсь", а какие именно разделы и темы.

• Начните с самого трудного раздела, с того материала, который знаете хуже всего. Но

если Вам трудно "раскачаться", можно начать с того материала, который наиболее всего

• Чередуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Во время

перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

• Выполняйте как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят Вас с конструкциями тестовых заданий.

• Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов (на 1

задание в части А в среднем должно уходить не более 2-х минут).

• Готовясь к экзаменам, мысленно рисуйте себе картину триумфа. Никогда не думай о

том, что не справишься с заданием.

• Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные

• С вечера совершите прогулку, перед сном примите душ. Выспитесь как можно лучше,

чтобы встать с ощущением "боевого" настроя.

• В пункт сдачи экзамена Вы должны явиться, не опаздывая, лучше за 15-20 минут до

начала тестирования.

Перед началом тестирования:

• В начале тестирования Вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк,

какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будьте внимательны!!! От

того, как Вы внимательно запомните все эти правила, зависит правильность Ваших

Во время тестирования:

• Пробегите глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся.

• Внимательно прочитайте вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл. Если не

знаете ответа на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом к нему вернуться.

• Научитесь пропускать трудные или непонятные задания. Помните: в тексте всегда

найдутся вопросы, с которыми Вы обязательно справитесь.

• Думайте только о текущем задании! Когда Вы делаете новое задание, забудьте все,

что было в предыдущем. Помните, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому

знания, которые Вы применили в одном, решенном Вами, как правило, не помогают, а

только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание.

• Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант

ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения

позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на

• Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

• Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции!

Практический психолог КОШ № 103 Бучинская О.М.